[...] + aeroby -interwały -uda, łydki +aeroby -off -barki, łapy +aeroby -interwały -off czyli ten z art jodelko o rzezbie i jeszcze tydzien pomiedzy nimi areobowalem + podciaganie nachwytem, porecze, odwrotne pompki ( co mi tam sie w glowie urodzilo:D) Zmieniony przez - m22 w dniu 2010-06-28 21:36:56 Zmieniony przez - m22 w dniu 2010-06-28 21:45:34
I znow sie pozale Poszlam zrobic to cardio, zalozylam sobie, ze zrobie godzinke... I tak w polowie pomyslalam sobie: a co mi tam, wycisne ile sie da No i potem mialam za swoje... Nie dosc, ze bylo mi niedobrze, mroczki przed oczami, to jeszcze mnie jakies dziwne drgawki wziely No i... zgrzeszylam. Ale ten grzech (=banan) mi zycie uratowal Od [...]
[...] bedzie szlo nam zdecydowanie lepiej, niz cwiczac wbrew sobie. Dlatego do planow, co do ktorych nie mamy przekonania, najlepiej podchodzic na zasadzie : "a co mi tam,zobacze jak bedzie" dac sobie czas i nie nastawiac sie na konkretne wyniki. Wtedy brak presji pozwoli nam ocenic taki trening obiektywnie i czesto przekonac sie do [...]
[...] jakiś takich "dywanówkach" w domu, a na siłownie nie miałam najmniejszego zamiaru chodzić a jak mi tu napisano, nie chciałam tego słuchać na poczatku, bo pomyślałam że co mi tam będą gadać, ja wypróbuję to co chcę, wyprobowałam i straciłam na tym tyle że 2 tygodnie ręki dobrze wyprostować nie mogłam, nie mówiąc o jakimkolwiek treningu jak mi ktoś [...]
[...] jest, bo się robi mniejszy zakres ruchu. Dzisiaj nie miałem treningu, lekki ( w zasadzie to żaden ) odpoczynek od siłowni. A pierdyknę se prowizoryczną wypiskę - co mi tam %-) DZIEŃ NIETRENINGOWY - 26 IX 2012r: trenowane partie: LABA TRENING: Dzisiaj miałem luz od treningu, jak to zwykle we środy. Ale... Dzień nie należał do [...]
Vieira a masz SOGa co mi tam Dzieki Polakom jestem w za***istym humorze...W dodatku postawilem i wygralem troszke $....Dalej jestem pod wrazeniem....Rozjedziemy szwabow, jestem pewien
Msze przyznac ze juz jest znacznie lepiej, na 12-13 stronie kompletnie mi sie nie podobalo. Duzo sadla zżuciles i teraz troche chude lapy zostaly :/ ale jest coraz lepiej lap soga, co mi tam Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-06-11 19:07:14
W przypadku dobrych warzywek, takich jak pomidory, przesada zaczyna się tam, gdzie zaczyna się nadmiar kalorii. W przypadku Twojego jadłospisu dwóch pomidorków dziennie w żaden sposób nie można uznać za przesadę. Jedz na zdrowie. Zresztą jeśli jesteś amatorką pomidorów, to możesz zjeść i 4-6 dziennie i też nic Ci się nie stanie. Mają potas i w [...]
O nic mi nie chodzi - Nietylko Otoanya się przejechała - gwoli ścisłości! No ale co mi tam o tym rozmawiać. Ja już mam dosyć. Xyś nie piję więcej z Wami - odwodniłem się na miarę 3kg - do tego ostatnie dwa dni na zakupach.
Wazylem sie na dobrej wadze.. :) .. kurde .. żyłem w błędzie .. tamta waga okazała się totanym g .. na dobrej wadze ważyłem 87kg a nastepnego dnia 88kg .. wiedzialem ze stracilem pare kg :D jak odzyskam tel to zapodam jakies foty albo wideo :D .. a co mi tam .. :P Zmieniony przez - spoxiqBelt w dniu 2009-03-03 01:36:14
[...] świństwa i plecie głupoty.Rozumiem,że mu Najman babę ukradł,ale trzeba sport od życia prywatnego umieć oddzielić.Jak Najman,też bym mu doradził dobrego psychoterapeutę.Jak nie trawię Najmana,to mi się jego gadka podoba i widzę taką zmianę jaką opisał Clenoman.Dlatego nie wiem komu w tej walce kibicować...Ale stawiam na Najmana.Co mi tam...
Oczami pojedz to jem. Narobiłaś mi smaka tymi mielonymi w kwiatki %-) To sobie zrobiłem i jem a co mi tam, z tym, że moje nie są w kwiatki a bardziej bym powiedział w kształcie resztek meteorytu 8-)
[...] wyzej,bo mi sie nie chce wszystkiego tlumaczyc,mogl bys sie domyslec o co mi chodzi... A tak w ogole mam to samo zdanie co ty na ten temat,i to samo chce mu przekazac ale na innym przykladzie,masz soga ode mnie....ale nie wiem za co. aha juz wiem za co... za kulturalna dadke... POZDRAWIAM CIE!!! Masz soga...a co mi tam... [email protected]
Et am, lepiej pizza vs kebab Ja wczoraj pochłonęłam moje ukochane lody koktajlowe z Korala, jedyne 400 ml i jakieś 1000kcal, ale co mi tam...Gdzie Hihihehe?niech poczyta i zapłacze...
Wiesz mi nawet nie chodzi o skateshopy ja sie tak nie ubieram chodzi mi o kroj tych podkoszulek zeby takie byly a jak bedzie jakis fajny napis to dobrze ale moga byc zwykle np. cale biale lub czarne chodzi mi o jakis link gdzie mozna to kupic. Dzieki za odpowiedz Lap SGa co mi tam
BLOG - bjj okiem judoczki
